HACE 1 MES QUE NO COMO CARNE DE VACUNO, NI SUS DERIVADOS, NI DE POLLO, NI SUS DERIVADOS, NI NADA QUE CONTENGA CARNE, NO SE COMO SUPLIRE LAS PROTEINAS, PERO NO IMPORTA, DE A POCO VOLVERE A SACAR OTRO ALIMENTO DE MI ASQUEROSO CUERPO QUE TENGO.
Mi angustia crece mas y mas, tengo mucha pena, de ver reflejado este cuerpo asqueroso gordo en los espejos de la vitrina, y lo mas triste es ver que nada me queda, bueno paso por un post rapido, de ahi volvere a escribir, comenzare nuevamente mis caminatas diarias, ya que las deje por 2 semanas porque estaba enferma y deprimida, adios chicas
Comiendo soja (o soja texturizada q es mas rapida para cocinar), lentejas, algas kombu o nori o la q gustes, tofu (queso de soja) y seitan (una especie d pan d gluten d trigo, pero esto si engorda) estas genial con las proteinas.
ResponderEliminarTambien trata d incorporar semillas a tu alimentacion diaria (chia, quinoa, lino, etc etc)
Cuidate. Beso